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哪些不良习惯易导致眼睛发炎

2019/10/07 09:48 来源:眼界网互联网
  随着科技的发展,很多的电子产品的问世,越来越多的人的眼睛开始出现各种问题,常见的比如说近视、远视等。而且在生活中还有一些不良的生活习惯会严重伤害我们的眼睛。今天小编就来告诉你生活这几件事对眼睛伤害到底有多大,一起来看看吧。



  坏习惯1:用手揉眼睛

  眼睛发痒时,很多人都会不自觉地用手揉眼睛,无论是否戴了隐形眼镜。

  如果你刚和一个病菌携带者握过手,或摸过布满细菌的门把手,用手揉眼睛,就等于把这些致病菌带到眼睛里,导致眼睛感染、发炎。另外,揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血,以及眼部炎症。

  给眼睛“止痒”的正确方法是闭上眼睛,然后用手轻按眼睛的四周(眼睑),但要避免直接碰到眼球。

  坏习惯2:戴隐形眼镜睡觉

  连续长时间佩戴隐形眼镜(戴着睡觉)的人,患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。Chaudri认为戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,促进细菌繁殖,并诱发感染。

  所以无论白天小睡还是晚上睡觉,都要摘掉隐形眼镜。

  坏习惯3:长时间盯电子屏幕

  长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备,容易导致视疲劳和头痛,甚至可诱发青光眼。

  如果不得不在电脑前长期工作,建议每盯屏幕20-30分钟,就让眼睛稍微休息一会儿。另外,眨眼也是一种有效的休息方式。

  坏习惯4:睡前不卸妆

  带妆睡觉时,睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口,导致分泌物流出不畅,在管口处聚集,并形成小的颗粒,也就是睑腺炎,俗称麦粒肿。

  同时,不要带着假睫毛睡觉。如果你在睡觉的时候不小心碰到它,胶水有可能会渗进角膜,并导致发炎。

  坏习惯5:过度依赖眼药水

  发现眼中有血丝时,很多人的第 一反应是滴眼药水。但事实上,这种做法治标不治本。很多原因都有可能导致眼睛中出现血丝,滴眼药水让血管收缩,暂时减少血丝,看似缓解症状,其实掩盖真正病因。一旦停用,血丝便会重现。

  同时,这些药物中含有防腐剂和一些其他的化学物质,长期使用,会对眼睛产生不利影响。如果你的眼睛出现充血、发炎,最 好的办法是去看医生,这样才能标本兼治,要到病除。

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