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该如何有效预防远视眼呢

2019/12/02 13:20 来源:眼界网互联网

  远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点,外界物体不能在视网膜上形成清晰的影像。相对于近视的看远模糊,看近清晰,远视则是看远模糊,看近吃力。



  那么,该如何有效预防远视眼呢?

  1、养成良好的用眼习惯:控制用眼时间,注意用眼卫生,避免经常用手揉搓眼睛。

  2、多吃些蔬菜水果:在饮食方面要注意营养均衡,多吃些蔬菜水果对眼睛有好处。

  3、经常眺望远方:经常眺望远方能起到预防远视眼的作用,缓解眼睛的疲劳感。

  远视眼依据屈光程度不同分为低度远视(300度以内)、中度远视(300度至500度)、高度远视(500度以上),高度远视眼是对周围的任何物体都看不清的情况,而轻度远视眼临床体现不明显。

  需要注意的是,远视眼的危害也是不容小觑的,除了看远不清晰、视觉疲劳、眼球酸痛外,部分患者还会伴有头痛,头昏,从而导致精力不集中,引起记忆力减退,导致学习能力下降等问题。若不及时治疗还会形成内斜视,也会引起弱视。随着病情不断发展,甚至会诱发更严重的眼部疾病。

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